Tag: emagrecer

Bem estar e talz

Não tem milagre!

Depois da minha mudança perdendo peso tem sido bastante frequente os comentários das pessoas chocadas com o quanto emagreci e “como eu consegui isso”, “o que eu fiz”. Muitas vezes o espanto é seguido por elogios à minha disciplina e outras vezes por comentários totalmente dispensáveis, como o “agora tem que colocar mais bunda”… OI? Pessoas idosas que, com o que têm de idade, faltam … Continuar lendo Não tem milagre!

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Bem estar e talz

Mais um antes e depois

Antes da pandemia eu tinha relatado por aqui que comecei a correr, tive regularidade e tal, e emagreci 11kg. Mas aí vieram dores no joelho que me obrigaram a parar e quando estava prestes a recomeçar, a OMS mandou todo mundo ficar trancado dentro de casa. O resto, quem viveu, sabe. Numa situação tão cheia de incertezas, regularidade foi o que não aconteceu e não … Continuar lendo Mais um antes e depois

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Bem estar e talz

Uau, 1 ano de post e a corrida

Tenho 2 vitórias aqui: primeiro, é a de ainda continuar escrevendo a ponto de poder comentar uma postagem do ano passado e segundo, é que essa caminhada transformou-se em corrida. O efeito de 1 ano de abandono do sedentarismo também me resultou em 11 kg a menos e acredito que só não perdi mais porque eu ainda como muito doce. Nas festas de final de ano comprei muitos panetones, eu amo Panettone e Chocottone Bauducco e espero o ano todo pra comer. Não vou deixar de comer a não ser que algum médico me diga que vou morrer amanhã se continuar comendo…
O meu modo padrão de beliscar ou comer qualquer coisa “só pra dizer que mastiguei” , é doce. Seja biscoito, bolo, chocolate, bananada… É doce. Se estou muito ansiosa, nervosa com algo o que vou comer? É doce.

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